您當前的位置:首頁 > 黃岡新聞 > 湖北

湖北人挺住!今天起,一年中最難熬的20天來了......

來源:湖北日報    編輯:劉佳    時間:2019-07-22 11:06:10   文章已被瀏覽:

我有一個好消息和一個壞消息

你想先聽哪一個?



好消息是

三伏的“初伏”結束了


 


壞消息是……

今天

我們將迎來又長又熱的中伏

“三伏”是初伏、中伏和末伏的統稱

是一年中最熱的時節

其氣候特點是

氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小

頭伏和末伏各10天

中伏10天或20天

“三伏”共三十天或四十天

今年中伏從7月22日到8月10日

將持續整整20天

一年中最熱、最難熬的日子

就要來了

一般來說

中伏時

湖北常處于副熱帶高壓的控制下

是“三伏”中最炎熱的時段



中伏還沒到的時候

外面的世界就已經是“上蒸下煮”

明顯能感覺到

悶熱和炙熱模式無縫切換

還沒從蒸籠里出來

已經看到燜燒鍋和燒烤架了

剛剛過去的周末

湖北大部最高氣溫在35℃上下

十堰北部地區最高氣溫達到37-38℃

7月20日08時至21日08時最高氣溫分布

覺得前兩天天氣熱的朋友們

告訴你們一個讓心涼涼的消息:

未來一周天氣的主旋律

仍將是晴熱高溫

陣雨也會時不時前來調皮搗蛋



預計未來三天

我省南部地區常出現

分散性陣雨或雷陣雨

局部有短時強降水

氣溫在33℃~37℃

提醒小伙伴們外出時

攜帶晴雨兩用傘

以防陣雨突襲

同時

也需注意防范短時強降水

帶來的次生災害

多多關注天氣預報及

氣象災害預警信息

來看看各地具體的天氣

↓↓↓

武漢



襄陽



宜昌



黃石



十堰



鄂州



荊門



孝感



荊州

黃岡

咸寧



隨州



恩施



仙桃



潛江



天門



神農架



最后,送上

三伏天防暑降溫小妙招

1.及時補充水分、均衡營養



喝水應少量多次,每次100毫升為宜。劇烈運動中或后,不宜大喝冷飲。要想安度盛夏,應盡可能多吃雜糧、粗糧、水果與蔬菜。

2.室內外溫差不可過大



空調室內外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24度以下。居室應保持幽靜、清潔、通風涼爽。

3.午睡雖好不宜太長



夏天犯困,午間小憩似乎是個不錯的選擇,然而不少人遭遇了“起不來”的尷尬。如果午睡的時間太長,會加深抑制大腦的中樞神經,導致醒來后更加疲倦。但不能熬夜,要保證充分的睡眠質量。

4.忌受熱后“快速冷卻”



炎夏外出或勞動歸來,忌開足電扇、立即洗冷水澡,冷飲也要少吃,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。

5.備好防曬、防雨用具



高溫外出應做好防護措施,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,最好涂點防曬品,盡量減少戶外活動。

發表評論 共有條評論
驗證碼: 匿名發表

頭條推薦

云南时时中奖规则